足 足首の捻挫、なぜなりやすい？？
はじめにスポーツや日常生活の中で、足首を「グキッ」とひねった経験はありませんか？そんなとき、多くの人が経験するのが「内反捻挫（ないはんねんざ）」です。特にバスケットボール、サッカー、ランニングなど俊敏な動作を伴うスポーツでは、最も頻度の高い...
2025-06
足 
膝 半月板損傷とは？原因・症状・治療・予防法まで徹底解説
膝の関節における重要な構造物である「半月板（はんげつばん）」。スポーツ選手を中心に知られているこの部位の「損傷」は、実は一般の人々にも起こりうるものです。この記事では、半月板損傷の原因・症状・診断・治療法・予防法まで、網羅的に分かりやすく解...
膝 サッカー選手に多い「オスグッド病」とは？原因・症状・治療法を徹底解説！
はじめに成長期の子どもが膝の痛みを訴えたとき、真っ先に疑われるのが「オスグッド病」です。特にスポーツに打ち込んでいる中学生に多く、膝のお皿の下がボコッと腫れて痛むのが特徴です。この記事では、オスグッド病の原因から予防法、治療法、日常生活での...
膝 若い子にもよく見られる前十字靭帯損傷とは？原因・症状・治療・リハビリを徹底解説！
はじめにアクーニャJr選手が2度起こしてしまった。前十字靭帯（ぜんじゅうじじんたい）損傷、いわゆるACL損傷は、スポーツ外傷の中でも特に多く、選手生命に大きな影響を与えるケガの一つです。特にサッカー、バスケットボール、スキー、ラグビーなど、...
膝 よく耳にするO脚。変形性膝関節症とは？
膝の痛みを抱えている中高年の方の多くが、「変形性膝関節症（へんけいせいひざかんせつしょう）」という疾患に悩まされています。立ち上がるときや階段の上り下りで膝が痛む、正座ができない、膝が腫れてきた…そんな症状がある方は要注意です。本記事では、...
膝 膝関節の痛みについて：原因・症状・対策を徹底解説！
膝は日常生活や運動時に大きな負担がかかる関節のひとつであり、多くの人が一度は膝の痛みを経験したことがあるのではないでしょうか？特に中高年の方に多いのが「変形性膝関節症」、若い世代では「半月板損傷」や「靭帯損傷」などがよく見られます。この記事...
股関節 中年に多い股関節関節唇損傷とは？
はじめに「股関節が引っかかるように痛い」「長時間歩いた後に鈍痛がある」「脚の動かし始めに違和感がある」こうした症状が続く方は、**股関節の関節唇損傷（かんせつしんそんしょう）**の可能性があります。関節唇損傷は以前まではあまり注目されていま...
股関節 変形性股関節症とは？原因・症状・治療法まで徹底解説
はじめに「歩くと股関節が痛い」「靴下を履くのがつらい」「階段の上り下りがしんどい」こういった悩みを抱えている方は、もしかすると**変形性股関節症（へんけいせいこかんせつしょう）**かもしれません。日本では中高年、特に女性に多く見られる疾患で...
股関節 大腿骨頸部骨折とは？原因・症状・治療・リハビリまで徹底解説！
高齢者に多く見られる大腿骨頸部骨折は、転倒をきっかけに突然起こる深刻な骨折の一つです。寝たきりの原因にもなりうるこの骨折について、今回は原因・症状・診断方法・治療・リハビリ・予防法まで、わかりやすく解説します。ご家族に高齢者がいる方や、医療...
股関節 おしりが痛い。足がしびれる。それ、坐骨神経痛かも
はじめに「お尻から足にかけてピリピリと痺れる」「長時間立っていると足がつらくなる」このような症状がある方は、もしかすると「坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）」かもしれません。坐骨神経痛は、腰から足にかけて伸びる「坐骨神経」が何らかの原因で刺激...