未分類 3000奪三振達成！クレイトン・カーショーの軌跡
からだに関係ありませんが、一野球ファンとして書かせてください。2025年、ロサンゼルス・ドジャースの大エース、**クレイトン・カーショー（Clayton Kershaw）**がついにMLB通算3000奪三振という大記録を達成しました。左腕史...
2025-07
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野球 小さくても爆発的PCA（ピート・クロウ=アームストロング）の「細身なのに飛ばせる」秘密とは？
MLBシカゴ・カブスの若き外野手、ピート・クロウ＝アームストロング（Pete Crow-Armstrong）。その名前の印象とは裏腹に、彼は「小さくて細身」な体格ながら、驚くほどのパワーと爆発力を誇ります。打球速度や飛距離、そして守備でのス...
股関節 ～”今永昇太”エースが負った「走る筋肉」のトラブルとそのリハビリ～
プロ野球界のトップ投手の一人であり、MLBシカゴ・カブスで活躍中の今永昇太投手が、2025年シーズン途中に「ハムストリングスの張り」により戦線離脱したことは、日米の野球ファンに大きな衝撃を与えました。今回は、彼が経験したこの怪我「ハムストリ...
野球 ストレートの回転数を上げるには？～球質を変える最新ピッチング理論～
プロ野球やMLBの中継で「回転数が2500rpm（回転／分）」「伸びのあるストレート」などという言葉を耳にしたことはありませんか？かつては「速い球＝良い球」と考えられていましたが、現代野球では球速と並んで「回転数」が非常に重要な要素として注...
野球 大谷翔平選手のような速い球を投げるには？投手の球速アップのためのメカニズムと練習法
「球速をあと5km/h上げたい」「どうしても140km/hの壁が越えられない」ピッチャーなら誰もが抱く夢、それが“速い球を投げること”です。しかし、ただがむしゃらに投げ込んだり、筋トレだけをしていても球速は頭打ちになります。実は、速い球を投...