美容 骨格ストレートとは？──理論と特徴を専門的に解説。似合う服・体の構造まで徹底理解！
はじめに：最近よく聞く「骨格ストレート」って？SNSや雑誌でよく見かける「骨格ストレート」「骨格ウェーブ」「骨格ナチュラル」という言葉。「診断を受けたらストレートタイプだった」「似合う服が変わった」など、美容やファッション業界で定着していま...
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美容 ほくろっていったい何なの？原因・種類・リスク・治療法まで徹底解説
はじめに：ほくろは「ただの黒い点」じゃない誰の肌にも少なからず存在する「ほくろ」。顔や腕、背中、首など、あらゆる場所にできるこの黒や茶色の斑点を、私たちはごく当たり前のものとして見ています。しかし、改めて考えてみると不思議ではないでしょうか...
未分類 うんこ座り（しゃがみこみ）ができない人が増えている？
はじめに昔の人は当たり前のように地べたにしゃがんで作業をしていました。畑仕事、洗濯、トイレ、食事など、生活の中で「しゃがむ姿勢」はごく自然なものでした。しかし現代では、「うんこ座り（しゃがみ込み）」ができない人が増えています。しゃがむと後ろ...
能力アップ 手先を器用にするには？〜脳と神経、筋肉から見る「器用さ」の仕組み〜
はじめに「手先が不器用で細かい作業が苦手」「ピアノや裁縫、スポーツで思うように手が動かない」――そんな悩みを抱えている人は少なくありません。一方で、職人や外科医、アスリートのように、繊細で正確な手の動きを自在に操る人もいます。では、「手先の...
美容 皮膚ってどうなってるの？皮膚が綺麗な人と汚い人の違いは？
私たちの体を包む「皮膚」。見た目の印象を大きく左右するだけでなく、体を守る重要な役割も担っています。しかし、「皮膚が綺麗な人」と「汚い人」には、いったいどんな違いがあるのでしょうか？この記事では、皮膚の構造から美肌のメカニズム、そして日常生...
美容 足がむくむ。夕方特に足がむくむ原因とは？
はじめに夕方になると靴がきつく感じたり、足首のくびれが消えてしまったり、「足がむくんでいる」と感じる方は少なくありません。特にデスクワークや立ち仕事をしている人、長時間移動をした人は夕方の足のむくみを実感しやすいでしょう。ではなぜ、足のむく...
美容 姿勢を良くするには？姿勢がいい人の特徴と改善方法
はじめに姿勢一つで人の印象は変わります。猫背だと「あの人自身がなさそう」などマイナスイメージを持ちがちですが、姿勢がピシッとなっている人は「カッコいい」となるものです。本記事では、姿勢がいい人の特徴を具体的に挙げながら、姿勢を改善するための...
未分類 認知症とは？―症状・種類・原因・予防・ケアのすべて
はじめにまず初めに伝えさせてもらうと認知症＝ただの物忘れではなく脳の病気と言っても過言ではありません。ではありません。それは念頭に置いて本記事を読んでください。近年、日本では高齢化の進展に伴い「認知症」が社会的な関心事となっています。厚生労...
未分類 睡眠は大切！睡眠中に私たちの体と脳で起こること
はじめに「睡眠は大切」という言葉を聞いたことがある方は多いでしょう。けれども、なぜ睡眠が大切なのか、そして睡眠中に私たちの体や脳でどんなことが起こっているのかを、具体的に知っている人は意外と少ないかもしれません。実は、睡眠は単なる「休憩時間...
未分類 骨折のすべて：原因・種類・治療・リハビリ・予防まで徹底解説
はじめに「骨折」と聞くと、転んで腕を折った、スポーツで足を痛めた、といったエピソードを思い浮かべる方が多いでしょう。骨折は決して珍しいものではなく、日本では年間数百万人が骨折を経験するといわれています。子どもから高齢者まで幅広い年代で起こり...