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「最近、長く歩くと足がしびれる…」「腰の痛みだけでなく、太ももやふくらはぎにも違和感がある」「座って休むと楽になるけど、またすぐ痛くなる」このような症状を感じている方、それは**脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）**かもしれませ...

「朝起きると腰が痛い」「長時間座っていると腰がつらい」「立ち仕事のあとに腰が重だるくなる」そんな腰の悩み、実は日本人の多くが抱えています。厚生労働省の調査では、日本人の約80％が一生のうち一度は腰痛を経験すると言われており、まさに“国民病”...

ある日突然、胸や背中に「ズキッ」とした痛みを感じたことはありませんか？「心臓？肺？」と不安になることもあるかもしれませんが、その痛みの原因が「肋間神経痛（ろっかんしんけいつう）」である可能性もあります。今回は、肋間神経痛の原因・症状・治療法...

日常生活で転倒したとき、とっさに手をついてしまった経験はありませんか？実はその動作が「橈骨遠位端骨折（とうこつ えんいたん こっせつ）」を引き起こすことがあります。この骨折は特に高齢者やスポーツをする方に多く見られます。今回は橈骨遠位端骨折...

手首の小指側が痛む…。それ、もしかすると「TFCC損傷」かもしれません。本記事では、聞きなれないけど意外と多い「TFCC損傷（三角線維軟骨複合体損傷）」について、原因・症状・診断・治療法まで分かりやすく解説します。TFCC損傷とは？TFCC...

最近、親指から薬指にかけてのしびれや、手のひらの違和感を感じていませんか？それ、もしかすると 「手根管症候群（しゅこんかんしょうこうぐん）」 かもしれません。この症状は放っておくと、指の感覚が鈍くなったり、物をつかみにくくなったりと、日常生...

はじめに：腱鞘炎ってどんな病気？「最近手首が痛い」「親指を動かすとズキっとする」「パソコン仕事の後に手がだるい」──このような症状を感じたことはありませんか？もしかしたら、それは「腱鞘炎（けんしょうえん）」かもしれません。腱鞘炎は、日常的な...

パソコン作業、スマホ操作、家事や育児、スポーツ…私たちの毎日は意外と「手首」に負担をかけています。何気ない動作で突然痛みが走ったり、慢性的に違和感を覚える人も多いのではないでしょうか？今回は、そんな「手首の痛み」について、原因や代表的な症状...

野球をやっていると避けて通れない「肩の痛み」。実はその多くがフォームのクセや誤りに原因があります。この記事では、肩を痛めやすい投球フォームの特徴と、改善のヒントをわかりやすく解説します。肩を壊しやすい投球フォームの特徴● 肩が開くのが早すぎ...