腰 突然の胸や背中の痛み、それ【肋間神経痛】かも？
ある日突然、胸や背中に「ズキッ」とした痛みを感じたことはありませんか？「心臓？肺？」と不安になることもあるかもしれませんが、その痛みの原因が「肋間神経痛（ろっかんしんけいつう）」である可能性もあります。今回は、肋間神経痛の原因・症状・治療法...
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腰 未分類 【ばね指とは？】原因・症状・治療法をわかりやすく解説！
指を曲げ伸ばしするときに「カクッ」「パキッ」と音がして、動きに違和感を覚えたことはありませんか？それ、もしかしたら「ばね指」かもしれません。今回は、ばね指の症状や原因、治療法についてわかりやすく解説します。ばね指とは？ばね指（弾発指）とは、...
野球 大谷翔平選手はなぜあんなにホームランが打てるの？
野球ファンならずとも、その名前を聞いたことがあるであろう「大谷翔平」彼が放つ豪快なホームランに、思わず声をあげたことがある人も多いはずです。では、なぜ大谷翔平はあれほどまでにホームランを量産できるのでしょうか？単なる体格やパワーだけでは語り...
手 橈骨遠位端骨折とは？原因・症状・治療法をわかりやすく解説！
日常生活で転倒したとき、とっさに手をついてしまった経験はありませんか？実はその動作が「橈骨遠位端骨折（とうこつ えんいたん こっせつ）」を引き起こすことがあります。この骨折は特に高齢者やスポーツをする方に多く見られます。今回は橈骨遠位端骨折...
手 TFCC損傷とは？原因・症状・治療法を徹底解説！
手首の小指側が痛む…。それ、もしかすると「TFCC損傷」かもしれません。本記事では、聞きなれないけど意外と多い「TFCC損傷（三角線維軟骨複合体損傷）」について、原因・症状・診断・治療法まで分かりやすく解説します。TFCC損傷とは？TFCC...
手 手のしびれ、それってもしかして【手根管症候群】かも！？
最近、親指から薬指にかけてのしびれや、手のひらの違和感を感じていませんか？それ、もしかすると 「手根管症候群（しゅこんかんしょうこうぐん）」 かもしれません。この症状は放っておくと、指の感覚が鈍くなったり、物をつかみにくくなったりと、日常生...
手 パソコン・スマホ・育児が原因？腱鞘炎について徹底解説
はじめに：腱鞘炎ってどんな病気？「最近手首が痛い」「親指を動かすとズキっとする」「パソコン仕事の後に手がだるい」──このような症状を感じたことはありませんか？もしかしたら、それは「腱鞘炎（けんしょうえん）」かもしれません。腱鞘炎は、日常的な...
手 意外と多い？手首の痛みについて
パソコン作業、スマホ操作、家事や育児、スポーツ…私たちの毎日は意外と「手首」に負担をかけています。何気ない動作で突然痛みが走ったり、慢性的に違和感を覚える人も多いのではないでしょうか？今回は、そんな「手首の痛み」について、原因や代表的な症状...
肩 【投げ方で壊れる】肩を壊さない投球フォームのポイント
野球をやっていると避けて通れない「肩の痛み」。実はその多くがフォームのクセや誤りに原因があります。この記事では、肩を痛めやすい投球フォームの特徴と、改善のヒントをわかりやすく解説します。肩を壊しやすい投球フォームの特徴● 肩が開くのが早すぎ...
肘 【野球・テニス・ゴルフ】肘を壊しやすいフォームとは？あなたの投げ方・打ち方・トレーニング、間違っていませんか？
スポーツや筋トレ、日常の何気ない動作の中でも、肘は意外と酷使されている関節です。特に野球、テニス、ゴルフ、筋トレなどを行っている方は、「フォーム次第で肘を壊す」リスクがあります。この記事では、肘を痛めやすいフォームの特徴と、その予防策につい...